Навигация по сайтуНавигация по сайту

Статьи с тегом: кортизол

Как  бороться с упадком активности  и усталостью в середине дня? Виновником может быть этот гормон…

Как  бороться с упадком активности  и усталостью в середине дня? Виновником может быть этот гормон…
Утром Вы – суперженщина, все предобеденные  и послеобеденные дела проходят успешно, а затем в районе трех дня вы вдруг чувствуете себя, будто уже девять вечера – не меньше. Звучит...

Больше лет – меньше сна

Больше лет – меньше сна
Бессонница, словно ночной вор, обкрадывает миллионы людей – особенно тех, кому за 60 – лишая их столь необходимого восстановительного сна. Король Генрих IV вздыхает во второй части...

Недостаток сна убивает вас и ваш карьеру. Часть вторая

Недостаток сна убивает вас и ваш карьеру. Часть вторая
Продолжение статьи о том, как не дать недосыпу испортить ваше здоровье и карьеру. 5 новых...

Недостаток сна убивает вас и ваш карьеру. Часть первая

Недостаток сна убивает вас и ваш карьеру. Часть первая
В следующий раз, когда вы пообещаете себе, что отоспитесь на том свете, знайте – тем самым вы приближаете этот день. Ложась поздно ночью, вы убиваете свое здоровье и...

8 болезней, у которых основной симптом – усталость

8 болезней, у которых основной симптом – усталость
Когда ваша иммунная система борется с заболеванием, эта борьба требует энергии. Поэтому возможно неудивительно, что симптомом почти каждого заболевания в мире является усталость. «Усталость...

Спросим доктора Оза о гормональном дисбалансе: как понять, что Ваши гормоны не в порядке?  

Спросим доктора Оза о гормональном дисбалансе: как понять, что Ваши гормоны не в порядке?   
Работа, которую совершают гормоны в нашем организме, - очень тонкая, но, тем нее менее, когда гормональный баланс нарушен, на Вашем здоровье это может отразиться как угодно.  Я полагаю, что...

Кортизол

Кортизол
Кортизол – это гормон, который вырабатывает кора надпочечников. Работа и надпочечников и их состояние можно выяснить при анализе крови на гормоны, а именно на гормон кортизол. Кортизол...

Медитация осознанности – оружие в борьбе со стрессом

Медитация осознанности – оружие в борьбе со стрессом
Испытываете стресс на работе или дома? Эксперты рекомендуют всем, кто постоянно сталкивается со стрессовыми ситуациями, практиковать медитацию. 25 минут в день и уже к концу недели ваша...
Понравилось? Поделитесь с друзьями или разместите у себя: