Гипотония
![[]](http://meditsina.com/galery/2023_06/med_20230602010020.jpg)
Гипотония – это патологическое состояние, когда артериальное давление человека становится ниже нормы. Для женщин гипотония развивается при давлении, меньшем 95/60 мм рт.ст, а у мужчин при давлении меньшем, чем 100/65 мм.рт.ст. У людей, которые проживают в странах с жарким климатом, а так же спортсменов, гипотония является нормой.
Симптомы гипотонии
Основным симптомом гипотонии является ухудшение общего самочувствия, однако определенного вреда здоровью не происходит. Часто низкое давление идет в паре с одним из симптомов: головокружением, тошнотой, слабостью. Иногда они сочетаются все вместе. Человек, страдающий гипотонией, обычно имеет температуру тела не выше 35.8-36 градусов, бледную кожу, страдает головными болями. Гипотоники чаще всего раздражительны, имеют низкую работоспособность, почти всегда хмурые, с плохим настроением. Головная боль при гипотонии возникает из-за растяжения кровеносных сосудов, а точнее артерий. Боль как бы «пульсирует» в висках или на затылке, отдает в глаза и лобную часть головы. Гипотония так же может негативно сказаться на аппетите, приводить к вздутию живота или изжоге. Гипотоники не переносят душные помещения, на жаре могут упасть в обморок, им часто недостает воздуха.
При беременности женщины часто отмечают возникновение гипотонии, т.к. организм будущей мамы все силы отдает на питание ребенка. Сильно пониженное артериальное давление может привести к преждевременным родам, поэтому беременная должна регулярно измерять свое давление. При беременности для избавления от гипотонии врачи рекомендуют женщинам дробное питание, сон более 10 часов в сутки, прогулки на свежем воздухе, специальную гимнастику. При угрозе обморока беременную женщину нужно уложить в горизонтальном положении в прохладном помещении с хорошей вентиляцией, дать выпить чай с лимоном.
Причины гипотонии
Гипотония имеет две формы: первичную и вторичную. Первичная гипотония имеет наследственный характер, но бывает и физиологической, не сочетающейся с другими признаками, и нейроциркулярной астенией, сочетающейся с прочими симптомами гипотонии. Вторичная гипотония есть следствие осложнений основных заболеваний человека, таких как гепатит, анемия, болезни печени, язва желудка, диабет и др.
Лечение гипотонии
Лечение гипотонии в основном связано с устранением симптомов, ухудшающих качество жизни. Часто люди, страдающие пониженным давлением, применяют народные средства: настойки боярышника и женьшеня, отвары лимонника китайского и бессмертника. Однако без одобрения кардиолога такие средства применять не стоит, т.к. они в неправильных дозировках могут только ухудшить состояние пациента.
Обычно врач рекомендует изменить образ жизни, а именно:
- Необходимо заниматься легким видом спорта, например, спортивные игры, плавание, пешие прогулки.
- Полноценный сон (не менее 9-10 часов в сутки). При пробуждении вставать с постели нужно не резко, а постепенно: сначала присесть, в положении сидя провести хотя бы минуту, можно приподнимать ноги параллельно полу и вращать стопами, как бы «разгоняя кровь», а только затем вставать. Это необходимо делать потому, что при резком подъеме кровь не успевает дойти до мозга и скапливается во внутренних органах, что может привести к головокружению и обмороку.
- Диета больного должна содержать достаточно витаминов, включать в себя продукты из мяса, морепродуктов, бобов и зерновых культур. Показан так же крепкий чай, кофе, жирная и соленая пища, острые приправы, отвары шиповника, продукты из печени – все они повышают кровяное давление.
Похожие статьи
