Исследователи из США доказали, что хроническое недосыпание ведет к необратимой потере нейронов. Ученые из Университета Пенсильвании в ходе тестов определили, что больше всего от недостатка сна страдают участки мозга, ответственные за внимание и умственные усилия. «В целом, человек, не спавший ночь, может восстановить силы, выспавшись на следующий день. Но более глубокие исследования в этом направлении показали, что все не так просто, - говорит руководитель научной группы д-р Сигрид Визи. - Мы выяснили, что после бессонной ночи у людей снижается концентрация внимания и даже после 2-3 дней в нормальном режиме уровень способности сосредотачиваться на чем-то не возвращается. И тут стал напрашиваться вывод о долгосрочной травме мозга, поэтому мы решили выяснить влияет ли хроническая потеря сна на нейроны и если да, то как быстро они восстанавливаются».

Свой эксперимент ученые провели на лабораторных мышах. Их подвергли трем фазам: период нормального отдыха, период, когда сон прерывается короткими промежутками бодрствования и период длительного лишения сна. Исследователи обнаружили, что после периода коротких пробуждений у мышей стал вырабатываться белок, предупреждающий повреждения нейронов. Но после длительного времени без сна организм мышей перестал его генерировать. В результате, после третьего периода у мышей началась усиленная гибель клеток головного мозга, в некоторых долях потеря составила 25% объема.

«Это первая научная работа, доказывающая, что хроническое недосыпание ведет к разрушению нейронов. Главной интригой стало открытие, что механизм защиты от повреждений клеток головного мозга активизируется только при коротких периодах бодрствования и полностью отключается, если речь идет о долгом времени без сна. Мы планируем изучить, как повлияет на нейроны искусственное повышение уровня белка в митохондриях, а также проанализируем, существует ли связь между ночными сменами на работе и развитием болезни Альцгеймера», - заключает д-р Визи.

Похожие статьи

• 

  Международная группа ученых открыла в мозгу человека участок нейронов, который отвечает за сигналы сытости и голода. Внеся в него изменения, биологи смогли отключить у подопытных мышей чувство голода.   ...

  Нейробиологи смогли отключить чувство голода

• 

  Рассуждения отца, который решил разобраться, опасны ли цифровые технологии для физическго и усмтвенного развития его ребенка? ...

  Технологии тормозят развитие мозга моего ребенка?

• 

  Когда я пытаюсь вспомнить свою жизнь до моего пятого дня рождения, я могу вызвать к жизни только слабые их отголоски - эти вещи где-то в темноте. Но я знаю, что в те годы я думал, чувствовал и многому научился. Но куда ушли все эти воспоминания? Психологи наз ...

  Мозг должен забыть, чтобы вырасти?

• 

  Прогулки и бег трусцой давно рекомендуются врачами, как верное средство от стресса. Многие замечали, что после нервного дня неспешные прогулки помогают расслабиться и успокоиться. Но как физические нагрузки могут так влиять на мозг человека? В ходе недавнего э ...

  Бегом от стресса

• 

  Американские ученые из Гарвардской медицинской школы обнаружили, что с возрастом человек теряет определенный вид нейронов головного мозга. Их скопление образует вентролатеральное преоптическое ядро, которое блокирует сознательные мысли и позволяет человеку отк ...

  Ученые выяснили почему пожилых людей мучает бессонница